こんにちは、

 HAPPYＬＩＦＥ　PRODUCER　YUKI 

こと

田中ユキです。

６月と言えば「衣替え」

春から夏への、季節の移り変わりを視覚で感じる事がでいます。

旧暦では「水無月」と呼ばれています。

その由来は諸説あり、文字通り、梅雨が明けて、水が枯れてなくなる月ではあると解釈される事が多いですが、逆に、田植えが終わって、田んぼに水を張る必要がある「水張月（みずはりづき）」「水月（みなづき）」であるとする説もあります。

この時期は、湿度、気温が高くなったり、体調が不安定になりがち。

体調を整える、すなわち、氣のバランスを整えて、夏に向かってエネルギーを貯めていきましょう。

氣のバランスを整えるには

旬の物をいただく。

お魚は、あじ、カツオ、鮎

お野菜は、さやいんげん、シソ、アスパラガス、ジャガイモ

果物は、サクランボ、プラム、梅

梅は「梅雨」の語源となっていると、伝えられており、

青梅を付ける、「梅仕事」に最適ですね。

天からの恵みに感謝し、心も、身体も、整えて、暑い夏を乗り越えられる、エネルギーを、チャージしていきましょう。

では

今月の、氣質予報です。

皆さんの暮らしが、HAPPYになりますように。